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CYCLISME
TRIATHLON COURSE À PIED

TANGUY HERTZOG
PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉS

« PERMETTRE À MES SPORTIFS D’ATTEINDRE LEURS CAPACITÉS MAXIMALES ET DE PASSER AU NIVEAU SUPÉRIEUR »

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LE COACH,

QUI SUIS-JE ?

TANGUY HERTZOG

 

Je m'appelle Tanguy HERTZOG, j'ai 25 ans et je suis diplômé d'État en Cyclisme Traditionnel, actuel entraîneur du Pôle Espoirs Féminin de Chambéry.
 

Sportif pratiquant depuis toujours, j’ai pour intérêt de transmettre ma passion et aider les athlètes à dépasser leurs limites en gérant l’humain dans sa globalité.

🎓​ Formation Universitaire

- DEJEPS Cyclisme Traditionnel 

- Master Marketing & Management du Sport 

🚴​ Expériences professionnelles

- Entraîneur route, VTT et CX au Pôle Espoirs Féminin

- Encadrement de séjours Mummu Cycling

Coach individuel sports d'endurance

🏁​ Sportif passionné, il m’arrive d’épingler un dossard

- Triathlon : plusieurs Ironman 70.3

- Cyclisme : cyclosportives, ultra-distance et VTT

- Running : trail et plusieurs marathons

À propos
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 LA MÉTHODE

POUR TOUS NIVEAUX !

QUE VOUS SOYEZ DÉBUTANT OU PROFESSIONNEL, JE VOUS AIDERAI À ATTEINDRE VOS OBJECTIFS ET AMÉLIORER VOTRE FORME PHYSIQUE AVEC UN ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ ET ADAPTÉ À VOTRE RYTHME DE VIE.

1

🎯 BILAN

Objectifs, compétitions, résultats, antécédents sportifs et blessures 

2

📊 TESTS

Niveau actuel, points forts, axes de progrès, zones d'entrainement

3

📆 PLAN D'ENTRAÎNEMENT

Individualisation, progressivité, variété et plaisir

4

📈 SUIVI INDIVIDUEL

Adaptation, communication, soutien et motivation 

5

🏅 RÉSULTATS

Analyse, quantifier les progrès, fixer de nouveaux objectifs

Services

📈 ILS ONT FAIT CONFIANCE À TH ENDURANCE TRAINING 🤝

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Gauthier H, Course à pied

« UNE ATTEINTE DE MES OBJECTIFS EN 2 ANS : PASSER SOUS LES 9 MINUTES AU 3000 MÈTRES, 32 MINUTES  SUR 10 KM, AINSI QU'UN TOP 50 AU CHAMPIONNAT DE FRANCE DE CROSS, LE TOUT À SEULEMENT 17 ANS. »
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Amalia D, Route & Cyclo-Cross

« UNE RELATION DE CONFIANCE ET UNE TRÈS BONNE ENTENTE AVEC TANGUY ! J’AI PU PROGRESSER PENDANT TOUTE MON ANNÉE DE JUNIOR 1, ET GRÂCE À LA PLATEFORME NOLIO NOUS AVONS PU TRAVAILLER À DISTANCE SANS PERDRE LA PROXIMITÉ INDISPENSABLE À AVOIR ENTRE ENTRAÎNEUR ET ENTRAÎNÉE. »
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Alexandre G, Cyclosport

« TRÈS BON ACCOMPAGNEMENT ET SUIVI, J'AI SENTI LA DIFFÉRENCE ET LES PROGRÈS SUR LES CYCLOSPORTIVES. TANGUY A TOUJOURS PRIS DES NOUVELLES APRÈS CHAQUE COURSES POUR CONNAÎTRE LES SENSATIONS ET ADAPTER LES FUTURS ENTRAINEMENTS. »
TANGUY HERTZOG

COACH SPORTS D'ENDURANCE

63 Chemin de la laitière

73000 Chambéry, France​

Tél : 06 06 98 07 12

thendurancetraining@gmail.com

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Merci pour votre envoi !

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