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« PERMETTRE À MES SPORTIFS D’ATTEINDRE LEURS CAPACITÉS MAXIMALES ET DE PASSER AU NIVEAU SUPÉRIEUR »
LE COACH,
QUI SUIS-JE ?
TANGUY HERTZOG
Je m'appelle Tanguy HERTZOG, j'ai 25 ans et je suis diplômé d'État en Cyclisme Traditionnel, actuel entraîneur du Pôle Espoirs Féminin de Chambéry.
Sportif pratiquant depuis toujours, j’ai pour intérêt de transmettre ma passion et aider les athlètes à dépasser leurs limites en gérant l’humain dans sa globalité.
🎓 Formation Universitaire
- DEJEPS Cyclisme Traditionnel
- Master Marketing & Management du Sport
🚴 Expériences professionnelles
- Entraîneur route, VTT et CX au Pôle Espoirs Féminin
- Encadrement de séjours Mummu Cycling
- Coach individuel sports d'endurance
🏁 Sportif passionné, il m’arrive d’épingler un dossard
- Triathlon : plusieurs Ironman 70.3
- Cyclisme : cyclosportives, ultra-distance et VTT
- Running : trail et plusieurs marathons
LA MÉTHODE
POUR TOUS NIVEAUX !
QUE VOUS SOYEZ DÉBUTANT OU PROFESSIONNEL, JE VOUS AIDERAI À ATTEINDRE VOS OBJECTIFS ET AMÉLIORER VOTRE FORME PHYSIQUE AVEC UN ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ ET ADAPTÉ À VOTRE RYTHME DE VIE.
1
Objectifs, compétitions, résultats, antécédents sportifs et blessures
2
📊 TESTS
Niveau actuel, points forts, axes de progrès, zones d'entrainement
3
📆 PLAN D'ENTRAÎNEMENT
Individualisation, progressivité, variété et plaisir
4
📈 SUIVI INDIVIDUEL
Adaptation, communication, soutien et motivation
5
🏅 RÉSULTATS
Analyse, quantifier les progrès, fixer de nouveaux objectifs
📈 ILS ONT FAIT CONFIANCE À TH ENDURANCE TRAINING 🤝
Gauthier H, Course à pied
« UNE ATTEINTE DE MES OBJECTIFS EN 2 ANS : PASSER SOUS LES 9 MINUTES AU 3000 MÈTRES, 32 MINUTES SUR 10 KM, AINSI QU'UN TOP 50 AU CHAMPIONNAT DE FRANCE DE CROSS, LE TOUT À SEULEMENT 17 ANS. »
Amalia D, Route & Cyclo-Cross
« UNE RELATION DE CONFIANCE ET UNE TRÈS BONNE ENTENTE AVEC TANGUY ! J’AI PU PROGRESSER PENDANT TOUTE MON ANNÉE DE JUNIOR 1, ET GRÂCE À LA PLATEFORME NOLIO NOUS AVONS PU TRAVAILLER À DISTANCE SANS PERDRE LA PROXIMITÉ INDISPENSABLE À AVOIR ENTRE ENTRAÎNEUR ET ENTRAÎNÉE. »
Alexandre G, Cyclosport
« TRÈS BON ACCOMPAGNEMENT ET SUIVI, J'AI SENTI LA DIFFÉRENCE ET LES PROGRÈS SUR LES CYCLOSPORTIVES. TANGUY A TOUJOURS PRIS DES NOUVELLES APRÈS CHAQUE COURSES POUR CONNAÎTRE LES SENSATIONS ET ADAPTER LES FUTURS ENTRAINEMENTS. »
TANGUY HERTZOG
COACH SPORTS D'ENDURANCE
1 Rue des Marquisats
73100 Aix-les-Bains, France
Tél : 06 06 98 07 12